Tag Archives: アルツハイマー病

新鮮なココナッツを食べることのトップ5の驚く

なぜ新鮮なココナッツコプラを食べることがあなたの健康に良いのですか？ 新鮮なココナッツは、銅、セレン、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、亜鉛が非常に豊富です。 さらに、それが持っている脂肪含有量は実際にはあなたの体の機能をより良くするのを助ける良い脂肪です。 比率は小さくなりますが、新鮮なココナッツコプラに含まれる葉酸、ビタミンC、チアミンは、定期的に摂取すると、時間の経過とともに健康を増進する可能性があります。 新鮮なココナッツコプラは便秘があなたの人生を破壊させません 便秘は、繊維の少ない食事の結果です。 しかし、新鮮なココナッツを食べる場合は、新鮮なココナッツコプラがそのような問題に悩まされることがないようにするため、チルピルを飲むことができます。ココナッツの61％がすべて繊維であることを知っていますか？ だからこそ、腸の健康と排便が抑制されているのです。 それは肌と髪を良い形に保ちます 乾燥肌と縮れた髪があなたの人生を悲惨にしているなら、新鮮なココナッツコプラにチャンスを与えてください。ココナッツの脂肪分はお肌に栄養を与え、潤いとしなやかさを保ち、乾燥肌がシワの早期出現を引き起こさないようにします。 さらに、それはモノラウリンとラウリン酸の豊富な供給源であり、本質的に抗菌性と抗真菌性をもたらします。したがって、にきびや頭皮に関連する問題も、それによってかなりうまく対処されます。 その中の抗酸化物質は、あなたに時代を超えた美しさを与える細胞の損傷を減らします。 新鮮なココナッツはあなたが体重を減らすのに役立ちます それはそれらの空腹の痛みを抑える素晴らしいスナックです。 さらに、コレステロール値を抑えることが知られています。ココナッツに含まれるトリグリセリドは、体脂肪をより早く燃焼させ、食欲を抑制することが知られています。また、噛むことはそれらの顔の筋肉を鍛えるための素晴らしい方法であるため、それはあなたに彫りの深い顎のラインを与えるかもしれません。[...]